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Coronapocalipsis Día 11.

Dicen que el desayuno es la comida mas importante del día y que hay que hacer un señor desayuno para afrontar el día cargado de energía. Nosotros hemos pasado muchas temporadas sin desayunar, pero desde hace unos años nos lo tomamos en serio, y sobre todo porque si no, nuestra nutricionista favorita nos echaría la bronca 😉

Cuando te pones en manos de un(a) especialista, debes seguir sus pautas al pie de la letra y nada de hacer trampas, que la báscula no miente. Nosotros así lo hicimos y los resultados fueron los esperados.  

A continuación os enseñamos lo que nos metemos entre pecho y espalda para desayunar:

+ 2 Yogures naturales o desnatados.

+ 4 Nueces, 2 en cada Yoghurt

+ A los yogures con nueces les echamos un chorrito de Sirope de Ágave, para darle un poco de chispa.

+ 2 Rebanadas de pan de Espelta/Centeno/Centeno y Multicereales con mermelada de Albaricoque o Melocotón

+ 1 Pieza de fruta: Plátano, Pera, Manzana, Melocotón…

+ 1 Basito de Colágeno Marino con Magnesio y Ácido Hialurónico (es para las rodillas) 

Que os parece ? Potente eh ! Un señor desayuno para empezar el día grogi pero con energía suficiente para aguantar hasta el hamaiketako/hamabitako.

Ánimo familia !! que mañana llegamos ya a la docena de días de confinamiento por cuarentena. Poquito a poco !

Encima mañana es Jueves de #pintxopotecuarentena que os invita Blackie !!

Guía Bilbao

Guía Bilbao somos 3, una familia de tres, Ana (ama), Aldai (aita) e Ibai (hijo). Los 3 somos de Bilbao de toda la vida, por lo que nos es fácil hablar sobre la ciudad que nos ha visto nacer y tanto nos fascina. Ofrecemos la información mas actualizada y transparente sobre el turismo de Bilbao. Bilbao se disfruta estando en ella, conociendo a su extraordinaria gente y descubriendo su estupenda gastronomía. Te esperamos !

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